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Marco Ferrari

Personal Fitness Trainer certificato ISSA. Motivatore e grande appassionato di sport e cultura fisica. Specializzato in allenamento e corretta alimentazione sportiva. Muscoli e nutrimento impeccabile, sono il segreto per salute, prestanza e longevità. Ma ognuno necessita del suo programma...

porsi un obiettivo fitness

Porsi un obiettivo per raggiungere la forma fisica ideale

Per costruire un corpo migliore, oltre alle dovute competenze tecniche, sono necessarie un’enorme motivazione e tanta costanza. Del resto si sa, aumentare la massa muscolare non è certo uno scherzo… In questo, ritengo che porsi un obiettivo per raggiungere la forma fisica ideale, sia un punto fondamentale, che può davvero fare la differenza e accendere […]

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