Quali integratori assumere: cosa dice la scienza?
Là fuori c’è davvero troppa confusione e disinformazione sul mondo dell’integrazione; in questo articolo vediamo quali integratori assumere, se necessario, e soprattutto cosa dicono le evidenze scientifiche a riguardo. La nutrizione sportiva è un campo affascinante e in continuo aggiornamento, e anche gli integratori alimentari ne fanno parte. Tuttavia, districarsi tra marketing, credenze, passaparola e […]
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