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allenamento con pesi per le donne, benefici

Allenamento con i pesi per le donne. Ecco gli enormi benefici!

Quante volte l’allenamento in palestra, viene associato quasi automaticamente e principalmente agli uomini? Chi mi segue qui sul blog o su Facebook, ormai sa bene quanto insisto invece, da tempo, nel cercare di far capire quanto sia incredibilmente produttivo l’allenamento con i pesi per le donne. Spesso poi si tende ad accostare il lavoro e […]

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