fbpx

Marco Ferrari

BENVENUTO/A SU MUSCOLARMENTE!

Il blog dedicato a Bodybuilding, Fitness e Forza, dove parlo a 360° di allenamento, alimentazione e tutto ciò che ruota attorno alla disciplina e preparazione sportiva.

Ecco tutti gli aspetti che potrai migliorare consultando questo sito:

Dimagrimento e mantenimento del peso
Crescita muscolare
Programmazione alimentare
Allenamento con i pesi
Pianificazione / periodizzazione
Forza, velocità, potenza
Mobilità / Flessibilità
Corretto stile di vita

Cosa trovi nei miei contenuti

Nei miei articoli e contenuti si parla di Fisiologia, Biomeccanica, Biochimica, Cultura Fisica e Motivazione, ovvero, tutto ciò che serve per migliorare le performance e la composizione corporea (aumentare la massa muscolare e perdere grasso).

I muscoli rappresentano un parametro di fondamentale importanza nella composizione corporea e nell’equilibrio dell’organismo intero. E non sono soltanto estetica, sono il segreto per salute, prestanza e longevità. Ti cambiano la vita.

“Mente e muscolo devono essere sempre in connessione… Altrimenti non funziona niente!”

Scopri tutto quello che serve per diventare più forte, per trasformare il tuo corpo e portarlo ad un gradino più elevato, ottenendo quei risultati che probabilmente cerchi da sempre.

Scarica subito il mio REPORT GRATUITO!
Riceverai tantissime informazioni su allenamento e nutrizione.

Come aumentare la massa muscolare

ULTIMI ARTICOLI DAL BLOG…

Trasformare il grasso in muscoli

Trasformare il grasso in muscoli?

Chiunque sia un po’ più informato, sulle tematiche che riguardano allenamento, alimentazione e composizione corporea, sa benissimo che è…

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Chi è Marco Ferrari…

Personal Trainer e Fitness Nutritionist certificato ISSA Europe, blogger, motivatore.

Da sempre super appassionato di sport e cultura fisica. Specializzato in allenamento e corretta alimentazione sportiva. Leggi tutta la mia bio

La mia Missione:

“Sfatare i (falsi) miti, sbattere sempre in faccia la realtà e la verità, senza peli sulla lingua. E aiutare le persone a diventare la migliore versione di sé stesse”.

Ognuno necessita del suo programma specifico.

Stabilisci i tuoi giusti obiettivi e credici!

Se vuoi… Puoi! Dipende tutto da Te

In questo blog ti posso dare gli strumenti per ottenere tutti i risultati che cerchi. Inizia subito ad aumentare la massa muscolare e trasformare la tua composizione corporea.

COSA DICONO DI ME…

“Ciao Marco…
Volevo solo ringraziarti per i tuoi continui consigli e strategie da usare in allenamento…
benedico veramente il giorno che mi sono imbattuto nel tuo blog… con te e’ come avere un “maestro” del fitness a casa… cucito ad personam: seppur fisicamente etereo e quasi virtuale con la tua disponibilita’ sai renderti reale, vicino e a portata di mano…
al prossimo consiglio o aiuto…”

MICHELE IACONIS
Send this to a friend